メロセット

メラトニン大好きなんです。その働きがなんとも素晴らしい。だから、メラトニンを少しでも多く分泌させたくて日光にいっぱい当たってます。嫁からは光合成してるの？と言われるくらいに。そんな大好きなメラトニンがサプリで摂取できるなんて！こんないいことはないですね。通販回りまくって見つけてしまいました。ということでメロセット即購入。まだ届いていませんが、口コミもなかなかいいので期待しています。どんどん日光浴びて、どんどんメラトニン摂取して、どんどん健康体になりたいと思っています！

飲んだら覿面に眠れる！ってことはないですが、飲まないより確実に眠りやすいので気に入って飲んでいます。薬ではないし、体内で元々作られているものを取り込むなら体への害もないであろうと判断しています。通販で見つけたものを色々試すのがすきなので、メラトニン摂取系のサプリは色々試してますが、私的にこれは飲みやすいので気に入ってリピ中です。もう一回くらい買って他もの飲んでみようかな。他を飲んではまたこれに戻ってくることも多いのですが。

メロセットは時差ボケ対策で飲んでもいいくらいなんだから、体に害はないだろうと予想して買いました。医薬品じゃなくてサプリだし。まー・・・そうですね。通販で買える程度のサプリですから。ま、サプリはどこでだって買えますけども。やっぱりサプリレベルの効果かなという感じです。もちろん悪くはありません。でも、即効性はないし、すぐ寝れた！って感じももちろんありません。でも気休めにしたって飲まないより眠りにつきやすいのは事実なので続けています。睡眠の効果がそこそこだったとしても、見えないところで体を支えてくれているかもしれないですし。

布団に入ってから1時間以上かかって眠りにつくのは、いつまでもだらだらと携帯を見ているからかなと思って、布団に入ってからの携帯を一切やめました。でもなかなか寝つけない。眠るまでにその日のことを振り返ったり、次の日の確認をしたりと色々考えて過ごせるので特に不便は感じていないのですが、これはもう1時間かけて寝る習慣になってしまっているんだと気付いて、その習慣を変えるべくメロセット！通販サイトの口コミは割と信用しない方なんですが、ブログとかでも結構いいって書いてる方多かったので選んでみました。効果あるといいなー！

これがなくても眠れますが、これを飲むと本当にすっと眠れるのでよく飲んでいます。眠れないなぁとごろごろする時間ってとってももったいないですから。これが薬ってなるとまた話は別ですが、サプリなので罪悪感もなく飲めていいです。

サプリにしては早くに効果を感じることができました。もちろん強い効果ではありませんが、ゆったりと眠れるので私にはちょうど良いと思います。副作用がないのにここまで効くのは文句なしと言えます。

がっつりの睡眠薬みたいのを飲むのはまだ少し抵抗があるので、やさしいかな？という理由で買ってみました。あともう少し効いてくれたらいいなという感じであはりますが、長く飲んでいたら変わるかもと思ってリピ。飲まないよりは全然よいです。

これを飲んで眠れなかったら本気の睡眠薬を飲んでみようかなと思っています。前から眠りにつくのに時間がかかっていたのですが、まぁ、問題ないかなくらいのスタンスだったのが、年齢を重ねたからなのかだんだん次の日がきつくなってきました。寝溜めはできないけど、寝れる時は少しでも寝ていたくて休日も寝て過ごしたりしてなんとも味気ない生活をしてしまっているので、これはいかんと思いまして。

毎日気持ちよく眠りにつくために頑張っているのに、なんと睡眠障害かも！？と思う程寝つきは悪いし、夜中に目が覚める。自分的に結構ショックなんです。医者にかかって、あなたは睡眠障害ですね。って言われるのもかなりダメージをくらう気がするので、とりあえずはこれで様子を見てみることにしました。これでだめでもやっぱり医者にかからずここでいい睡眠薬探すことになるかもなぁ・・・それくらい医者の言葉はダメージでかいです。

海外製でも通販で買えるものなので、そんなに体に悪さはしないんだろうなと予想しての購入です。その分、効き目も弱いのかな。飲んでみてのお楽しみにしています。