メラトニンタイムリリース

長らく睡眠薬を飲み続けている自分にとってはそこまでの効果は感じない。でも、気持ちが安静になる感じがするから飲むと気持ちのわさわさがなくなっていい感じです。これまで飲んできたこの手のサプリの中では断トツにいい感じです

サプリなら依存性もないし、身体に負担もかからないのでいいですね。長く飲み続けられそうです。

最近、仕事で脳が動いて眠れないときなどに睡眠導入剤を1/2～1/4錠くらい使うことが増えてしまったところ、認知症のリスクが上がると聞いてビビり、サプリでどうにかならないかと思い出したのがメラトニン。コロナ感染予防対策にも名前が出てたので、ついでに良いかと。5mmでは多そうなので、こちらも1/3～1/4にして飲んでいるが、充分効くので、自分の脳はもはやプラセボ的反応してるのか？と思うほど。継続したい。

サプリなので、やっぱ薬よりは効果薄いです。 でも睡眠薬をやめたい、もしくは軽い不眠症とかにはいいのかなと思います。 副作用は感じないので安心できます。

２錠飲めば安眠・快眠ができます。私の場合、慢性的な不眠症なので、値段の安いこのサプリは大助かりです。

介護士という職業柄、夜勤続きで寝不足になり、仕事でのミスも増えていました。病院で眠剤をもらっていましたが、通院時間が取れず、便利な通販を選びました。睡眠のリズムを整えてくれるのでぐっすりです。サプリメントなので、中毒性も副作用もなく、安心して飲んでいます。

コロナで仕事が厳しいからですがストレスがあり、おそらくそれが原因で夜中に目が覚める事が多くてしんどくなっていました。しっかり寝れないと昼もイライラしてしまい、改善しようと飲んでいました。1回目の注文分がなくなり再注文していますが、最近は以前よりよく眠れています。届くの遅いですが、商品はいいですね。

軽い不眠症です。普段痛み止めくらいしか薬を飲まないので睡眠薬はなんか怖くて飲んでいませんでした。睡眠改善のサプリがあると知って探していました。とりあえず届いて、まだ飲み始めなのであんまり効果はわからないけど、自分みたいに睡眠薬怖いっていう人には教えてあげたいと思います。

睡眠薬を良く使っていたのですが、薬が無いと眠れなくなってしまうのが怖くなり、サプリメントでの改善をしようと購入。正直、薬と同じ効果は期待できないけど、しばらく続けてみたら、睡眠薬を使う回数はだいぶ減った。 重度の方にはあんまりかもだけど、軽度な不眠症とかならいきなり薬にいかずにサプリはありだと思った。